Der Speisenmeister auf der Diabetes- Messe Münster

Gratis App zum Gesundbleiben

In Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Gesundheitsministerium wurde von der Deutschen Diabetes-Stiftung die App „Gesund ohne Diabetes“ entwickelt. Das Programm soll Ihnen helfen, mögliche Anzeichen der Krankheit frühzeitig zu erkennen und aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Ihr persönlicher Risikofaktor…

LOGI-Kochworkshop im Schwarzwald

Kochworkshop im Schwarzwald

Im Juli kam mal wieder unsere Bio-Feldküche für L`Orange im Schwarzwald zum Einsatz. Bei sommerlichen Temperaturen, toller Stimmung und super „Hobbyköchen“ fand der beliebte LOGI Kochworkshop mit der Ernährungstherapeutin Sabrina Bardas von „essbar-das genusscoaching“ statt. Nach fünf Stunden konnten wir…

Darstellung der LOGI-Methode

Die LOGI-Methode

LOGI steht für „Low Glycemic and Insulinemic Diet“ und beschreibt eine Ernährungsumstellung auf eine zucker- und stärkereduzierte Kost, um den Blutzucker- und Insulinspiegel niedrig zu halten. Die Basis bilden Gemüse, Salate und Obst, ergänzt durch eiweißreiche Lebensmittel wie Fisch und…

Essbare Wildpflanzen

Essbare Wildpflanzen

Wildkräuter sind voll gepackt mit Mineralien, Vitaminen, Spurenelementen und Antioxidantien. Widerstandsfähig und kraftvoll wachsen sie vor unserer Haustüre, am Waldrand, auf Wiesen – und warten nur darauf, von uns frisch geerntet und zubereitet zu werden. Der Wildkräuterexperte…

Ende

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